15 Nov. 2022 ONLINE WEBINAR Manejo de Estrés

Este curso ya se impartió. Consulta las próximas fechas o pídenos que lo programemos para tu empresa.

WEBINAR

FECHA: nueva fecha pendiente
HORARIO: 09:00 am - 01:00 pm (Hora Centro México)
IMPARTE: Amedeo Da Rios
SEDE modalidad online: Zoom

Objetivo:

Los participantes aprenderán técnicas de uso práctico que les permitirán trabajar y vivir libres del estrés negativo.

Temario:

1. Factores estresantes en el trabajo
1.1 Estrés positivo y estrés negativo (eustres & distres)
1.2 Factores físicos (el espacio y el tiempo)
1.3 Factores humanos
1.4 La responsabilidad de la gerencia
1.5 Prácticas laborales exitosa contra el estrés
2. Las emociones negativas como causa principal del estrés
2.1 Personalidades estresadas
2.2 Las causas emocionales del estrés
2.3 Técnica para enfrentar el estrés emocional
2.4 Mindfulness
3. Actitud mental positiva
3.1 Cómo adquirir una actitud mental positiva
3.2 Cómo modificar positivamente el ambiente de trabajo
3.3 Técnicas de relajación y manejo del estrés
3.4 Cómo vivir francamente estresado (con ironía)

Reserva al email cristina@apresolve.com o al WhatsApp 55 7869 9862

OBTENDRÁS:

• 4 horas de capacitación
• Constancia de participación (diploma)
• DC-3 (Constancia de Competencias o de Habilidades Laborales, avalado por la STPS)
• Valor curricular
• Material electrónico
• Material para ejercicios (si aplica)
• Evaluación (examen)

ONLINE - INVERSIÓN IVA incluido:
PRECIO REGULAR: $590 + IVA en caso de requerir factura
PRECIO PREFERENCIAL: $190 + IVA en caso de requerir factura

FORMAS DE PAGO:

• Depósito o Transferencia bancaria
Banco: BBVA
Beneficiario: GRUPO CHCM S de RL de CV
Cta.: 0107496931
Cta. Clabe: 012180001074969314
Sucursal: 0077 Riviera
SWIFT: BCMRMXMMPYM

• Pago en 7Eleven / CHEDRAUI / Soriana / Farmacias del Ahorro
5204 1648 3649 9795

Una vez realizado el pago, te pedimos enviar el comprobante a cristina@apresolve.com, cuando tengamos verificado el pago vas a recibir una confirmación con instrucciones para que puedas ingresar al curso.

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