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04 Feb. 2026 ONLINE Manejo de Estrés

MIÉRCOLES 04 DE FEBRERO DE 2026

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04 Feb. 2026 ONLINE Manejo de Estrés

FECHA: miércoles 04 de febrero de 2026
HORARIO: 09:00 am - 01:00 pm (Hora Centro México)
IMPARTE: Amedeo Da Rios >>> Ver CV
SEDE modalidad online: Zoom


OBJETIVO:

Los participantes aprenderán técnicas de uso práctico que les permitirán trabajar y vivir libres del estrés negativo.


TEMARIO:

1. FACTORES ESTRESANTES EN EL TRABAJO
   1.1 Estrés positivo y estrés negativo (eustres & distres)
   1.2 Factores físicos (el espacio y el tiempo)
   1.3 Factores humanos
   1.4 La responsabilidad de la gerencia
   1.5 Prácticas laborales exitosa contra el estrés
2. LAS EMOCIONES NEGATIVAS COMO CAUSA PRINCIPAL DEL ESTRÉS
   2.1 Personalidades estresadas
   2.2 Las causas emocionales del estrés
   2.3 Técnica para enfrentar el estrés emocional
   2.4 Mindfulness
3. ACTITUD MENTAL POSITIVA
   3.1 Cómo adquirir una actitud mental positiva
   3.2 Cómo modificar positivamente el ambiente de trabajo
   3.3 Técnicas de relajación y manejo del estrés
   3.4 Cómo vivir francamente estresado (con ironía)




Reserva al email cristina@apresolve.com o al WhatsApp 55 7869 9862




OBTENDRAS:

• Horas de capacitación
• Constancia de participación (diploma)
• Valor curricular
• Material electrónico
• Material para ejercicios (si aplica)
• Evaluación (examen)



⛔⛔OFERTA ESPECIAL⛔⛔
2x1 pagando 15 días antes de la impartición



INVERSIÓN (IVA incluido):

¡PREVENTA: $2,650 MXN (antes del 14 enero)!
REGULAR: $3,850 MXN
★ PREFERENCIAL: $1,350 MXN (exclusivo para socios)★



FORMAS DE PAGO:

• Depósito o Transferencia:
Banco: BBVA
Beneficiario: GRUPO CHCM S de RL de CV
Cta.: 0107496931
Cta. Clabe: 012180001074969314
SWIFT: BCMRMXMMPYM


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